Séance TABATA. Après un petit échauffement, réalisez les 4 Tabata en respectant une pause de 4 minutes entre chaque. Cette pause va vous permettre de vous donner à fond sur chacun d'entre eux.
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Bulle D'Oxygène - Santé
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Séance TABATA. Après un petit échauffement, réalisez les 4 Tabata en respectant une pause de 4 minutes entre chaque. Cette pause va vous permettre de vous donner à fond sur chacun d'entre eux.