Confinement Acte 2 : 30 minutes Abdos
- bulledoxygenesante
- 28 nov. 2020
- 1 min de lecture
Voici une séance à réaliser sans modération. 100% Abdominaux
Pensez a expirer sur l'effort sur l'ensemble des exercices.
Lors de chacune de vos expirations, aspirez le nombril pour le faire rentrer.
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