Routine sympa pour les jambes
- bulledoxygenesante
- 6 déc. 2020
- 1 min de lecture
Réalisez 5 fois le bloque. 20 secondes de travail, 10 secondes de pause.
Le squat peut être fait en squat sauté afin d'augmenter l'intensité et le cardio.
top of page
Bulle D'Oxygène - Santé
Post: Blog2_Post
bottom of page
Comments