Renforcement des muscles profonds

Les muscles profonds sont les muscles qui vous permettent de tenir une postures, d'être fière, d'être tonique, d'être charismatique. Les entretenir est primordial pour être bien dans son corps.

A partir de mouvements simples, réalisables quotidiennement je vous propose d'avoir un impact bénéfique sur votre corps. Vidéo complète sur le Facebook de Bulle d'oxygène (lien dans la barre du dessus).