Confinement Acte 2 : Séance 10

10 étapes avant d'être sacré Super Champion.

Réalisez chaque exercice sur 30 secondes.

30 secondes de pause au bout de la ligne avant de passer à la ligne suivante.

Matériel nécessaire : Un banc ou une chaise (ou le canapé) / Un élastique / Des poids ou 2 bouteilles d'eau.

Bon courage